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望周知!你平时的刷牙方法有可能是错的,因为这才叫“有效刷牙”!

发表于:2021-03-18    来源:广大口腔    浏览:99次

 
 

两会期间  #代表建议种牙纳入医保#上了热搜。显然,这个话题引起了大多数网友的共鸣,因为价格问题一直以来都成为不少人看牙的阻碍。

 

实际上,定期进行口腔常规检查是预防口腔疾病最好、成本最低的方法,可惜全民对口腔健康意识较弱,不到迫不得已都不去看牙医,所以觉得看牙非常贵。

与其等待这些提议的实现,不如平时多注意牙齿保健呢?这样不但能省下一大笔钱,还能保持口腔健康。

 

而刷牙是我们从小必修的牙齿保健功课之一。如果长期刷牙方法不正确,口腔清洁不到位,会导致牙菌斑、牙结石的产生,引发各种口腔疾病。

 
 
刷牙时,需掌握这些要点
 
 
 

牙刷一半放在牙齿上,另一半放在牙龈上

每次刷2~3颗牙齿,并保持同一部位颤动

清洗牙缝时,可借助专业的牙缝刷。

④每天坚持早晚刷牙、并且每次刷牙不得少于3分钟

当然了,除了要掌握以上正确的刷牙方法外,日常饭后及时漱口、使用牙线也是很有必要的!且要定期洗牙,建议半年到一年洗牙一次,是预防口腔疾病最实惠也是最有效的措施。

 
 
 
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